豆知識

妊娠中や授乳中は、 女性ホルモンのバランスがいつもと違い 女性の身体にさまざまな変化が起こります。 その一つに 無性にチョコレートが食べたくなって、 食べだしたらやめられない！ という体験談をよく耳にします。 カフェインや生ものは ダメって...

チーズケーキって、 生クリームを泡立てる必要もないし、 材料を全部入れて一気にミキサーで混ぜて 型に入れて焼けば出来ますよね。 ご家庭で作るケーキの中では、 材料も手に入れやすく、調理過程も簡単で 挑戦しやすいものですね。 来客のお菓子やパ...

大根おろしの保存ってしたことありますか？ 冷蔵庫で保存しても、変色したり 時間が経つと当然かもしれませんが 味が落ちてしまったりしますよね。 大根おろしの保存は、 無理なのでしょうか？？ どうやったら保存できるのか、 どんな保存方法がいいの...

大根は安く手に入って、 煮物にもサラダにも、付け合せにも さまざまな料理に登場します。 またカロリーも少ないために ダイエット期間中の主食として 食べている人もいるのではないでしょうか。 大根のメリットとデメリットは？ そんな身近で大活躍の...

食品ロスが話題になっている昨今ですが 野菜などは特に 「捨てるところはない」と言われるほど 全てを食べつくすことが出来るのです。 そこで今回注目したいのが「大根」です。 大根の葉っぱは、 どこまで食べられるのか? どうやって食べるのか？ そ...

お味噌汁は飲みたいけど、 毎回作るのは大変！ 1人分だけ作るのは難しい！ そんな時みなさんならどうしていますか？ お手軽にお味噌汁を…となると 便利なのがインスタントですね。 お昼ご飯などにも簡単にお味噌汁が飲めるし 保存もきくことから職場...

最近では数多くのダイエット食品が 販売されていますよね！ しかしどれも高価格な物が多く、 経済的にも続けるのが難しいと いう人が多いです。 そこで、比較的安く お家で出来るダイエットとして 今話題になっているのが 「酢キャベツダイエット」で...

皆さん「日傘男子」という言葉を 聞いたことはありませんか？ 実は、2013年の流行語大賞に ノミネートされていた言葉なんです。 近年では地球温暖化の影響で 異常気象も少なくありません。 2018年の猛暑は皆さんも 記憶に新しいのではないでし...

クエン酸を含み、身体にとてもいい酢と 食物繊維を豊富に含んでいるキャベツを 合わせた酢キャベツは、 身体を内側から綺麗にしてくれると 話題のダイエットです。 食事制限するわけではなく、 酢キャベツを食べながら ダイエットすることができるので...

あなたは納豆は好きですか？ 私は大好きでよく食べています。 においや味、食感が独特で 苦手な方も多い納豆。 女性の美容にいいという話を 聞いたことがある方も いらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、実は納豆を食べて効果があるのは 女性だ...