料理

たくさんの栄養が含まれており 健康食品としての価値が 最近見直されている酒粕。 美容や健康のために 毎日でも摂取したいという方も 多いかもしれませんが 酒粕自体がカロリーが低い食品 というわけではありませんので 太ってしまうのではないかと心...

酒粕は美容や健康に効果があるとされ 最近ではスーパーでも よく見かけるようになりましたね。 日本酒の絞りカスであり 食べたときに独特の風味があることから アルコールが含まれていることは わかるかと思いますが 実際どのくらい含まれているのでし...

健康食品としてもブームになっており スーパーなどでも簡単に手に入る酒粕。 酒粕は日本酒などの絞りカスであることも 多くの方に知られているかと思いますが 日本酒などの成分が含まれているのに 未成年が食べたりしても平気なのでしょうか？ また、未...

健康や美容に良いことで 近年ブームになっている酒粕。 甘酒で摂取することがポピュラーですので 摂取しすぎるとなんとなく 虫歯になりそうなイメージがあります。 ですが、実は酒粕の成分によって 虫歯になってしまうわけではありません。 むしろ酒粕...

美容と健康に良いとされている酒粕。 栄養に良い成分がたくさん含まれており、 女性だけでなく 様々な方に摂取して欲しい酒粕ですが 良い面だけでなく 悪い面はないのかどうか気になります。 今回は酒粕のデメリットについて調べてみました。 酒粕にデ...

スーパーなどでも気軽に手に入る酒粕。 酒粕は美容と健康に良いという イメージがなんとなくある方も多いと思いますが 実際、酒粕の栄養や成分は どれほどのものなのかご存知でしょうか？ また、1日の摂取量や 食べ過ぎた場合どうなるかなど 情報を集...

ごま油を使った料理は とてもいい香りがするので ついつい箸も進んでしまいますよね！ 健康や美容にも 高い効果があるといわれていますが、 取りすぎてしまうと 逆効果になることがあるんです。 今回はごま油のデメリットや 取りすぎてしまうことによ...