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アーモンドは、 美容効果もダイエット効果も期待できると 女性には嬉しいことだらけの 話題の食材ですよね。 けれど、よく食べ過ぎはよくないとか、 ナッツ類は高カロリーと聞いたことがあり 本当にダイエット中の女性にも 効果があるのかな！？と、 ...

ピーリング効果があり、 肌にも環境にも優しいと 話題になっている重曹洗顔！ 毛穴の黒ずみや肌のくすみを すっきりさせてくれる洗顔方法です。 重曹と聞くと「掃除するときにつかうもの」 というイメージがあり、 「肌に使うのはちょっと抵抗がある…...

ホームセンターや薬局などで 販売されている重曹。 最近では、100均でも販売しており、 掃除に活用しているご家庭も 多いのではないでしょうか。 そんな重曹、 実は洗濯にも使うことが出来るんです！ 重曹は環境にも肌にも財布にも優しいので 洗濯...

お菓子作りにはもちろん、 掃除するときにも使うことのある重曹。 そんな重曹を水にとかして飲むと、 疲労回復や便秘解消、 さらにダイエットにも効果があると いわれているんです。 しかし、重曹＝膨らまし粉という 印象がある私にとって、 「重曹を...

日焼け止めときくと、紫外線が強くなる夏に 塗るイメージがあります。 しかし、美白になるためには、 冬も日焼け止めを塗ることが大切です。 冬は夏と比べて乾燥もしやすく、 紫外線も少ないので塗る場所や 塗り方に注意が必要です。 また、年中塗るこ...

夏になると必須なのが日焼け止めですよね！ 5月頃から顔はもちろんのこと、 体に日焼け止めをしっかり塗って 日焼け対策を行う女性が増えてきますが、 日焼け止めを塗るとかゆくなる ということはありませんか？ 敏感肌でもないのに、 使う日焼け止め...

重曹水って、デトックス効果や 美容、ダイエットにも効果があるって噂で 取り入れている人も多いようです。 作り方も簡単で、 水に食用の重曹を溶かして 食前に飲むだけ！ けど、重曹ってなんだか 掃除とか洗濯に使うイメージで 人が飲んでも大丈夫な...

箱根駅伝といえば、 お正月の風物詩ですよね。 元日に初詣に行って、 １月２日からは家でゆっくり・・・ というタイミングで 箱根駅伝がスタートして、 往路、復路合わせて １月３日まではテレビにくぎ付け、 というお正月を過ごされている人も 多い...

アーモンドと聞くと美容効果が高く、 健康にもいいってイメージがありますよね。 少し前はアーモンドの粒を そのまま食べるもの、 最近ではより取り入れやすい アーモンドミルクなんかも 注目されています。 そんな中、今度はアーモンドの酢漬け！ ア...

アーモンドと聞くと、美容効果満点で 美しさを保つ女性にとっては 必要不可欠なものですよね。 アーモンドの粒を そのまま１日に２０粒食べると、 美肌効果やアンチエイジング、 ダイエットにも！ 嬉しい効果ばかりですね。 そして、最近では アーモ...